Wir leben seit langem in einer Pandemie der Marken, Nachrichten, Botschaften und Berühmtheiten. Das einzige, was einen in diesem alltäglichen Informationsrausch emotionale und psychische Stabilität verschafft, ist Input-Schutz.
Eine effektive Einschlaftechnik kann dein Leben für immer zum positiven verändern. Besser als Alkohol oder Drogen ist diese magische Technik...
Ein chaotischer Schlafrhythmus sorgt vor allem bei hochsensiblen Menschen für schlechtes Gewissen. Erschaffe jetzt deine neue Schlafarchitektur!
REM-Schlaf ist der Schlüssel zur Kreativität und kognitiver Leistungsfähigkeit. Mit diesen Schlafhygiene-Regeln erlangst du mehr...
Über das Thema Kieferverspannung erfuhr ich erst durch die Aufbissschiene meiner Frau. Umgehend entwickelte ich den Kieferdehner, der endlich...
Zähneknirschen, Kieferpressen oder Bruxismus ist ein allgegenwärtiges Phänomen. Laut ICD-10 eine somatoforme Störung. Die Abgewöhnug ist...
