In diesem Buch bist Du der Gast eines Selbstexperiments, das die Stärkung meines Selbstwertgefühls als Motiv hatte. Menschen wollen Reichtum und Berühmtheit, um Anerkennung und Liebe zu bekommen. Geld führt aber nicht dorthin. Es ist der einfache Wille, mit Menschen Kontakt aufzunehmen und sich ihnen zu öffnen. Das funktioniert auch ohne einen Euro in der […]
Wir leben seit langem in einer Pandemie der Marken, Nachrichten, Botschaften und Berühmtheiten. Das einzige, was einen in diesem alltäglichen Informationsrausch emotionale und psychische Stabilität verschafft, ist Input-Schutz.
Eine effektive Einschlaftechnik kann dein Leben für immer zum positiven verändern. Besser als Alkohol oder Drogen ist diese magische Technik...
Ein chaotischer Schlafrhythmus sorgt vor allem bei hochsensiblen Menschen für schlechtes Gewissen. Erschaffe jetzt deine neue Schlafarchitektur!
REM-Schlaf ist der Schlüssel zur Kreativität und kognitiver Leistungsfähigkeit. Mit diesen Schlafhygiene-Regeln erlangst du mehr...
Über das Thema Kieferverspannung erfuhr ich erst durch die Aufbissschiene meiner Frau. Umgehend entwickelte ich den Kieferdehner, der endlich...
Eine Beziehung leidet nicht selten an der Ausbeuter-Strategie. Diese kann mithilfe der Spieltheorie entlarvt und konfrontiert werden. Mehr Glück....
Zähneknirschen, Kieferpressen oder Bruxismus ist ein allgegenwärtiges Phänomen. Laut ICD-10 eine somatoforme Störung. Die Abgewöhnug ist...
Ohne Toilettenpapier – Die Angst vorm Leben Im Zuge der Coronakrise 2020 ist der Kauf von Toilettenpapier um 700% gestiegen. Die Menschen brauchten das Papier nicht einmal, aber es gab ihnen ein wenig Gewissheit in einer Zeit der Unwissenheit. Ein Armutszeugnis für die Wohlstandsgesellschaft. Sie will dem Rest der Welt ein Vorbild sein, aber kann […]
